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Persönliche Strategietage für Führungskräfte ab 48 im Schloss Rheinfels in der Loreley
Für Führungskräfte, die ihr Leben und ihre Zukunft umfassend in die Hand nehmen wollen, gibt es am 20./21. September 2018 einen zweitägigen Workshop im Romantik Hotel Schloss Rheinfels in Sankt Goar.
In den persönlichen Strategietagen „my life 48 plus: privat – finanziell – beruflich“ der my life Akademie aus Baden-Baden arbeiten Führungskräfte ab 48 direkt an ihrem Leben. Methodisch angeleitet widmen sie sich ihrem privaten Leben, ihrer finanziellen Gesundheit und ihrer beruflichen Karriere. Um aktiv die Weichen zu stellen für die gewollte eigene Zukunft und die der Familie. Dabei erleben die Teilnehmer ein wichtiges neues Konzept zeitgemäßer Vorsorge für eine gute Vorbereitung ihres nachberuflichen Lebens.
Bereits am nächsten Tag kann jeder mit der Umsetzung seines erarbeiteten Masterplans beginnen, indem er erste Maßnahmen daraus angeht – für die Verbesserung seines aktuellen Lebens und für das Schaffen seiner gewünschten Zukunft.
„Sich immer wieder gestaltend und navigierend mit dem eigenen Leben auseinanderzusetzen ist unter den Bedingungen unserer modernen Gesellschaft zu einer entscheidenden Lebenskompetenz geworden. Aber im Alltag findet selten eine systematische Beschäftigung mit der eigenen Zukunft statt: Entweder fehlt die Motivation oder die Ruhe oder die Zeit. Meistens alles zusammen“, sagt Norbert Werner Rieger, Leiter der my life Akademie.
Zielgruppe:
Führungskräfte ab 48
Und andere Interessierte, die ihr Leben und ihre Zukunft aktiv in die Hand nehmen wollen
Anmeldung und weitere Informationen unter www.mylifeakademie.de
Über:
my life Akademie
Herr Norbert Rieger
Geroldsauer Straße 135 B
76534 Baden-Baden
Deutschland
fon ..: +49 (0)7221-3755369
web ..: http://www.mylifeakademie.de
email : info@mylifeakademie.de
In der my life Akademie arbeiten die Teilnehmer direkt an ihrem Leben. In persönlichen Strategietagen widmen sie sich planvoll der Gestaltung ihres Lebens und ihrer Zukunft.
Ein wichtiges Element dabei ist das Thema „Neue Vorsorge“ – die gängige private Altersvorsorge ist nicht mehr zeitgemäß.
Pressekontakt:
my life Akademie
Herr Norbert Rieger
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Persönliche Strategietage am Bodensee für Führungskräfte ab 55
Für Führungskräfte ab 55, die ihr Leben und ihre Zukunft umfassend in die Hand nehmen wollen, gibt es am 24./25. Mai 2018 in Lindau am Bodensee einen zweitägigen Workshop.
In den persönlichen Strategietagen „my life 55 plus: privat – finanziell – beruflich“ der my life Akademie aus Baden-Baden arbeiten Führungskräfte ab 55 direkt an ihrem Leben. Methodisch angeleitet widmen sie sich ihrem privaten Leben, ihrer finanziellen Gesundheit und ihrer beruflichen Karriere. Um aktiv die Weichen zu stellen für die gewollte eigene Zukunft und die der Familie. Dabei erleben die Teilnehmer ein wichtiges neues Konzept zeitgemäßer Vorsorge für eine gute Vorbereitung ihres nachberuflichen Lebens.
Bereits am nächsten Tag kann jeder mit der Umsetzung seines erarbeiteten Masterplans beginnen, indem er erste Maßnahmen daraus angeht – für die Verbesserung seines aktuellen Lebens und für das Schaffen seiner gewünschten Zukunft.
„Sich immer wieder gestaltend und navigierend mit dem eigenen Leben auseinanderzusetzen ist unter den Bedingungen unserer modernen Gesellschaft zu einer entscheidenden Lebenskompetenz geworden. Aber im Alltag findet selten eine systematische Beschäftigung mit der eigenen Zukunft statt: Entweder fehlt die Motivation oder die Ruhe oder die Zeit. Meistens alles zusammen“, sagt Norbert Werner Rieger, Leiter der my life Akademie.
Zielgruppe
Führungskräfte ab 55
Und andere Interessierte, die ihr Leben und ihre Zukunft aktiv in die Hand nehmen wollen
Anmeldung und weitere Informationen unter www.mylifeakademie.de
Über:
my life Akademie
Herr Norbert Werner Rieger
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76534 Baden-Baden
Deutschland
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Die my life Akademie ist die Akademie …
… für Unternehmer, Selbstständige, Freiberufler und Führungskräfte:
Aufmerksamkeit und Energie fließen meist in das Unternehmen, den Betrieb oder die Praxis. Das Engagement für die Arbeit durchdringt das Privatleben an allen Ecken und Enden. Das wirklich gewollte Leben gerät leicht aus dem Blick.
… für persönliche Zukunftsgestaltung mit neuer Vorsorge:
In der Akademie arbeiten die Teilnehmer direkt an ihrem Leben, um die Weichen zu stellen für eine starke Zukunft. Methodisch angeleitet widmen sie sich ihrem gewünschten privaten Leben, ihrer finanziellen Gesundheit und ihrem unternehmerischen Erfolg oder ihrer beruflichen Karriere.
Ein wichtiges Element ist dabei das wichtige Thema „Neue Vorsorge – wie wir jetzt unser nachberufliches Leben auf zeitgemäße Weise gut vorbereiten, die gängige private Altersvorsorge ist nicht mehr zeitgemäß.“
… für die Zukunftsgestaltung von Unternehmen, Betrieb oder Praxis:
Hier bietet die Akademie – ergänzend und vertiefend zur persönlichen Zukunftsgestaltung – Unterstützung bei der strategischen Zukunftsgestaltung des Unternehmens, Betriebes oder der Praxis. Über die Schwesterfirma forte futura.
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Persönliche Strategietage am Bodensee für Führungskräfte
Für Führungskräfte ab 55, die ihr Leben und ihre Zukunft umfassend in die Hand nehmen wollen, gibt es am 24./25. Mai 2018 in Lindau am Bodensee einen zweitägigen Workshop.
Im Workshop „my life 55 plus: privat – finanziell – beruflich“ der my life Akademie aus Baden-Baden arbeiten Führungskräfte direkt an ihrem gewollten Leben: Sie machen ihr eigenes Leben zum Arbeitsgegenstand, zur gestaltenden Aufgabe, zum wichtigsten individuellen Projekt.
Methodisch angeleitet widmen sie sich Ihrem gewünschten privaten Leben, ihrer finanziellen Gesundheit und ihrem beruflichen Erfolg, um aktiv die Weichen zu stellen für die gewollte eigene Zukunft und die der Familie. Dabei erleben die Teilnehmer ein wichtiges neues Konzept zeitgemäßer Vorsorge für eine gute Vorbereitung ihres nachberuflichen Lebens.
Bereits am nächsten Tag kann jeder mit der Umsetzung seiner erarbeiteten Life-Design-Pläne beginnen, indem er erste Maßnahmen daraus angeht – für die Verbesserung seines aktuellen Lebens und für das Schaffen seiner gewünschten Zukunft.
„Sich immer wieder gestaltend und navigierend mit dem eigenen Leben auseinanderzusetzen ist unter den Bedingungen unserer modernen Gesellschaft zu einer entscheidenden Lebenskompetenz geworden. Aber im Alltag findet selten eine systematische Beschäftigung mit der eigenen Zukunft statt: Entweder fehlt die Motivation oder die Ruhe oder die Zeit. Meistens alles zusammen“, sagt Norbert Werner Rieger, Leiter der my life Akademie.
Zielgruppe:
Personen ab Alter 55 mit Führungsverantwortung – ihre Aufmerksamkeit und Energie fließen meist übermäßig in die Arbeit. Das wirklich gewollte Leben gerät leicht aus dem Blick.
Anmeldung und weitere Informationen unter www.mylifeakademie.de
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Gehaltvoll reflektierte Lebensgestaltung – Life Design im besten Verständnis – ist unter den Bedingungen unserer modernen Gesellschaft zu einer zentralen Lebenskompetenz geworden.
In der my life Akademie leisten die Teilnehmer umfassende Gestaltungsarbeit am eigenen Leben. In den Workshops und Seminaren (offene und inhouse) finden sie dazu methodische Anleitung, kraftvolle Werkzeuge und ein starkes Modell.
Ein zentrales Element der Akademie ist dabei das für jeden wichtige Thema „Neue Vorsorge – wie wir jetzt unser nachberufliches Leben auf zeitgemäße Weise gut vorbereiten.“ Wir werden immer älter -die gängige private Altersvorsorge ist nicht mehr zeitgemäß.
Pressekontakt:
my life Akademie
Herr Norbert Werner Rieger
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Life Design am Bodensee
Für alle ab 55, die ihr Leben und ihre Zukunft umfassend in die Hand nehmen wollen, gibt es am 24./25. Mai 2018 in Lindau am Bodensee einen zweitägigen Workshop mit dem Titel „my life 55 plus“.
Im Workshop „my life 55 plus: privat – finanziell – beruflich“ der my life Akademie aus Baden-Baden arbeiten die Teilnehmer direkt an ihrem gewollten Leben: Sie machen ihr eigenes Leben zum Arbeitsgegenstand, zur gestaltenden Aufgabe, zum wichtigsten individuellen Projekt. Methodisch angeleitet widmen sie sich Ihrem gewünschten privaten Leben, ihrer finanziellen Gesundheit und ihrem beruflichen Erfolg, um aktiv die Weichen zu stellen für die gewollte eigene Zukunft und die der Familie. Dabei erleben die Teilnehmer ein neues Konzept zeitgemäßer Vorsorge für eine gute Vorbereitung ihres nachberuflichen Lebens.
Bereits am nächsten Tag kann jeder mit der Umsetzung seiner erarbeiteten Life-Design-Pläne beginnen, indem er erste Maßnahmen daraus angeht – für die Verbesserung seines aktuellen Lebens und für das Schaffen seiner gewünschten Zukunft.
„Sich immer wieder gestaltend und navigierend mit dem eigenen Leben auseinanderzusetzen ist unter den Bedingungen unserer modernen Gesellschaft zu einer entscheidenden Lebenskompetenz geworden. Aber im Alltag findet selten eine systematische Beschäftigung mit der eigenen Zukunft statt: Entweder fehlt die Motivation oder die Ruhe oder die Zeit. Meistens alles zusammen“, sagt Norbert Werner Rieger, Leiter der my life Akademie.
Anmeldung und weitere Informationen unter www.mylifeakademie.de
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email : info@mylifeakademie.de
Planvoll reflektierte Lebensgestaltung – Life Design – ist unter den Bedingungen unserer modernen Gesellschaft zu einer zentralen Lebenskompetenz geworden.
In der my life Akademie leisten die Teilnehmer umfassende Gestaltungsarbeit am eigenen Leben. In den Workshops und Seminaren (offene und inhouse) finden sie dazu methodische Anleitung, kraftvolle Werkzeuge und ein starkes Modell.
Ein zentrales Element der Akademie ist dabei das für jeden wichtige Thema „Neue Vorsorge – wie wir jetzt unser nachberufliches Leben auf zeitgemäße Weise gut vorbereiten.“ Wir werden immer älter -die gängige private Altersvorsorge ist nicht mehr zeitgemäß.
In der my life Akademie können sich Teilnehmer auch fürs Leben wichtige Schlüsselkompetenzen aneignen.
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Lebensplanung am Bodensee
Für alle ab 55, die ihr Leben und ihre Zukunft umfassend in die Hand nehmen wollen, gibt es am 24./25. Mai 2018 in Lindau am Bodensee einen zweitägigen Workshop mit dem Titel „my life 55 plus“.
Im Workshop „my life 55 plus: privat – finanziell – beruflich“ der my life Akademie aus Baden-Baden arbeiten die Teilnehmer direkt an ihrem gewollten Leben: Sie machen ihr eigenes Leben zum Arbeitsgegenstand, zur gestaltenden Aufgabe, zum wichtigsten individuellen Projekt. Methodisch angeleitet widmen sie sich Ihrem gewünschten privaten Leben, ihrer finanziellen Gesundheit und ihrem beruflichen Erfolg, um aktiv die Weichen zu stellen für die gewollte eigene Zukunft und die der Familie. Dabei erleben die Teilnehmer ein neues Konzept zeitgemäßer Vorsorge für eine gute Vorbereitung ihres nachberuflichen Lebens.
Bereits am nächsten Tag kann jeder mit der Umsetzung seiner erarbeiteten Pläne beginnen, indem er erste Maßnahmen daraus angeht – für die Verbesserung seines aktuellen Lebens und für das Schaffen seiner gewünschten Zukunft.
„Sich immer wieder gestaltend mit dem eigenen Leben auseinanderzusetzen, ist unter den Bedingungen unserer modernen Gesellschaft zu einer entscheidenden Lebenskompetenz geworden. Aber im Alltag findet selten eine systematische Beschäftigung mit der eigenen Zukunft statt: Entweder fehlt die Motivation oder die Ruhe oder die Zeit. Meistens alles zusammen“, sagt Norbert Rieger – der Leiter der my life Akademie.
Anmeldung und weitere Informationen unter www.mylifeakademie.de
Über:
my life Akademie
Herr Norbert Rieger
Geroldsauerstraße 135 B
76534 Baden-Baden
Deutschland
fon ..: +49 (0)7221/3755369
web ..: http://www.mylifeakademie.de
email : info@mylifeakademie.de
Planvoll reflektierte Lebensgestaltung ist unter den Bedingungen unserer modernen Gesellschaft zu einer zentralen Lebenskompetenz geworden.
In der my life Akademie leisten die Teilnehmer umfassende Gestaltungsarbeit am eigenen Leben. In den Workshops und Seminaren (offene und inhouse) finden sie dazu methodische Anleitung, kraftvolle Werkzeuge und ein starkes Modell.
Ein zentrales Element der Akademie ist dabei das für jeden wichtige Thema „Neue Vorsorge – wie wir jetzt unser nachberufliches Leben auf zeitgemäße Weise gut vorbereiten.“ Wir werden immer älter – die gängige private Altersvorsorge ist nicht mehr zeitgemäß.
In der my life Akademie können sich Teilnehmer auch Schlüsselkompetenzen aneignen, die fürs Leben hilfreich sind.
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Coconut Life – Warum etwas Größenwahn dazugehört, um Träume zu verwirklichen
Mit den Aufgaben und Anleitungen in ihrem ganz besonderen Selbsthilfebuch „Coconut Life“ möchte Nina Stromann Sie aufwecken, ermutigen und ans Ziel Ihrer persönlicher Entwicklung bringen.
Hand auf’s Herz: Führen Sie eigentlich das Leben, das Sie sich wünschen? Wenn ja, zu wie viel Prozent? Die meisten Menschen tragen den ein oder anderen unerfüllten Traum mit sich herum. Manche dieser Träume sind klein und schnell zu verwirklichen, andere benötigen ein wenig mehr Motivation, um überhaupt das Tageslicht zu erblicken. Oft braucht es jedoch ein wenig Hilfe, um sich an das Umsetzen der eigenen Träume zu machen. Noch öfter scheitern wir und geben schließlich unsere kühnsten Träume schnell wieder auf. Genau diese Einstellung will Unternehmenscoach Nina Stromann mit ihrem Selbsthilfebuch aus der Welt schaffen. Denn gerade die kühnen, unrealistischen Träume sind es, die die meiste Aufmerksamkeit verdienen.
Nina Stromann fordert Sie in ihrer Lektüre heraus, groß zu denken und Ihre kühnsten Träume in die Tat umzusetzen. Die Betonung liegt auf „umsetzen“. Es handelt sich bei Ihrem Werk nicht um einen trockenen Ratgeber, sondern ein Workbook, mit dem Sie direkt aktiv werden können und sollen. Denn es geht darum, Ihr Leben so zu gestalten, wie Sie es sich wünschen. Dabei befindet sich Ihre Stärke im Inneren und gilt wie bei einer Kokosnuss geknackt zu werden, um den eigenen inneren Reichtum zu nutzen. Nach der Lektüre haben Sie keine Ausrede mehr, die eigenen Träume nicht zu verwirklichen!
„Coconut Life“ von Nina Stromann ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7345-7259-3 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.
Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: www.tredition.de
Über:
tredition GmbH
Frau Nadine Otto
Grindelallee 188
20144 Hamburg
Deutschland
fon ..: 040.41 42 778.00
fax ..: 040.41 42 778.01
web ..: http://www.tredition.de
email : presse@tredition.de
Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.
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Mitarbeiter führen im Wandel der Zeit
War früher wirklich alles besser?
Vor zwanzig Jahren sah es in der Abteilung eines großen Unternehmens vollkommen anders aus als heute. Der Chef hatte sein Büro, davor gab es das Büro der Sekretärin, die über seine Termine wachte und seine Korrespondenz erledigte. Hatte der Chef einen Computer? Natürlich nicht, er hatte noch nicht einmal eine Schreibmaschine.
Das Jammern nach mehr Zeit
Man kann es sich kaum vorstellen, dass der Chef keine Schreibmaschine hatte, doch die Sekretärin tippte die von ihm eingesprochenen Texte oder handschriftlichen Notizen ab. Es herrschte die eingängige Meinung, dass die Zeit des Chefs zu kostbar wäre, um sie mit dem profanen Tippen zu verbringen. Wie sieht es heute aus? Natürlich hat jeder Chef einen Computer und ein Smartphone und verbringt Stunden an den Geräten. Könnte und sollte er diese Zeit nicht viel eher nutzen, um Strategien zu entwickeln, Feedback, Wertschätzung und wichtige Impulse zu liefern? Sollte er, statt Mails zu beantworten, nicht viel eher die Gewinne maximieren und das Unternehmen voranbringen?
Eins, zwei, drei und raus
Auf der Jagd nach der verlorenen Zeit neigen Geschäftsführer und Chefs häufig dazu, Mitarbeiter im Eiltempo nach dem Status der laufenden Projekte zu fragen und die Mitarbeiter dann schnellstmöglich wieder aus dem Büro zu scheuchen. Auch wenn dieses Verhalten nachvollziehbar ist, so schadet es doch dem Klima im Büro. Denn wenn Chefs mittels Ja/Nein-Fragen den Status abfragen, dann geht das zu Lasten der Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Wer sich und seine Leistung jedoch nicht genug wertgeschätzt sieht, der wird nicht mit der ganzen Kraft auch schwierige Projekte vorantreiben. Nicht vergessen: Wir Menschen sind soziale Wesen, wir wollen wahrgenommen, wertgeschätzt und für unsere guten Leistungen gelobt werden.
Kleines Zeitfenster, große Wirkung
„Guten Morgen, wie geht es Ihnen?“ Allein durch eine solche Frage vom Chef und ehrliches Interesse verbessert sich das Gefühl des Mitarbeiters schlagartig. Es gibt immer ein kleines Zeitfenster. Man trifft sich am Kopierer, fährt im selben Fahrstuhl, verlässt das Meeting zur gleichen Zeit oder trifft sich in der Kantine. Gute Führungskräfte nutzen solche kurzen Momente, um in Kontakt zu bleiben mit den Mitarbeitern. Das hat Symbolwirkung: Der Chef ist da, er zeigt Präsenz und er interessiert sich für mich. Ist das der Fall, dann gibt jeder Mitarbeiter Vollgas.
Sie haben Interesse an weiteren Erfolgs-Tipps? Dann ist das Hörbuch „So überzeugen Sie jeden“ genau richtig für Sie, hören Sie gleich gratis rein.
Marc M. Galal ist Experte für Verkaufspsychologie und Verkaufslinguistik. Er ist lizenzierter Trainer der Society of NLP (USA) und wurde als Top Speaker ausgezeichnet. Marc M. Galal ist Bestseller-Autor und trainierte bereits Unternehmen wie Generali Lloyd, Axa, Toyota, Renault und Altana Pharma. Mehr als 1,6 Mio. Menschen kennen die von ihm entwickelte und weltweit patentierte nls®-Strategie.
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Marc M. Galal
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Die Chaos-Exorzisten
Wie schaffe ich es, Hindernisse zu überwinden, die meine Ordnung verhindern?
Nur wenige Menschen wissen, dass die Natur und der Kosmos von sich aus das Chaos anstrebt, da das der energieärmste Zustand ist. Die Ursache ist die Fundamentalkraft Entropie, die völlig demokratisch, ähnlich wie Schwerkraft, für jedes Wesen, an jedem Ort und zu jeder Zeit gilt.
In dem Buch „Gesund bleiben mit HERZ und Verstand. Erwecke den Helden in dir!“ wird dieses Phänomen u.a. im Kapitel „Widerstand“ beschrieben. Es gibt weitere Kräfte, die uns davon abhalten, Ziele zu erreichen, z.B. Perfektionismus. In dem Buch wird sich sehr intensiv damit beschäftigt, wie man seine persönliche oder die Widerstandskraft eines Unternehmens stärkt (Neudeutsch Resilienz). Der Autor des Buches und Methodiker Dr. Hellmann hat bereits vor vielen Jahren die Methodologie STRATEGIE kompakt entwickelt, um jedes Ziel zu erreichen, sei es ein persönliches oder geschäftliches Ziel. Da die Ursachen (s. Entropie) die gleichen sind, ist auch der Weg zum Ziel gleich, egal ob es sich um ein persönliches oder geschäftliches Ziel handelt.
Er ist das lebendige Beispiel, da er tot war, mit Hilfe der o.g. Methodologie sich nach der Reha selbst geheilt und 2 medizinische Sensationen erarbeitet hat, worüber er Motivations- und Impulsreden hält.
Sowohl bei persönlichen als auch geschäftlichen Zielen muss zunächst mit STRATEGIE kompakt eine Strategie entwickelt und dann später per Programmmanagement PROMAN kompakt konstant & konsequent umgesetzt sowie gelenkt werden. Wenn die Ziele nach der o.g. Methodologie definiert wurden, sorgen die zertifizierten Projektmanager mit PROMAN kompakt dafür, dass diese Ziele sicher erreicht werden. Voraussetzung sind die erforderlichen Mittel und im Falle von Krisen die Genehmigung der per Risikoanalyse ermittelten Maßnahmen durch den Lenkungskreis (tschüß BER).
PROMAN kompakt funktioniert branchenunabhängig bei jeder Projektart sowie -größe und kann auch bei bereits definierten Strategien oder parallel laufenden, taktischen Projekten einzeln eingesetzt werden. Gerne werden auch eigene Projektleiter in dieser extrem agilen und effizienten Methodologie trainiert und zertifiziert. STRATEGIE kompakt meistert jedes Chaos auf diesem Planeten.
Eine kostenlose Präsentation sowie Kontakt-Infos findet man unter: http://www.firmakompakt.net/chaos-exorzisten/
In seinen Vorträgen begeistert Dr. Hellmann die Teilnehmer mit seiner knappen, präzisen und lebendigen Art und Weise der Präsentation von gelebtem Erfolgswissen. Sein neues Buch spornt an, etwas für sich und sein Leben zu tun, um langfristig gesund zu bleiben. Gesund mit Herz und Verstand.
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