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KHYF gibt ein fortgeschrittenes 1.000 Stunden Yogatherapie Training in Deutschland bekannt

Termin: ab dem 13. September 2018 in Lauingen/ Donau.

BildDie Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation (KHYF), der weltweite Sitz der Viniyoga® Tradition in Chennai, Indien, hat ein umfassendes Viniyoga Therapietraining bekannt gegeben, welches ab September 2018 in Deutschland beginnt.

Die KHYF, gegründet von TKV Desikachar, Sohn der Yoga-ikone Tirumalai Krishnamacharya, weltweit bekannt als Vater des modernen Yoga, hat wesentlich zur Etablierung der Yogatherapie in der Welt beigetragen. Die Lehren der KHYF basieren auf dem Verständnis, dass der Körper nicht nur ein physisches Konstrukt ist, sondern eine holistische Entität.

Die KHYF beginnt ein fortgeschrittenes Yogatherapie Training am 13ten September, 2018 in Lauingen/ Donau, Deutschland. Dieses Programm eignet sich für:

– Yogalehrer, die ihr Verständnis über Yoga vertiefen möchten
– Yogatherapeuten, die ihr Wissen über alle Werkzeuge des Yoga ausweiten möchten
– Physiotherapeuten, die einige der Werkzeuge des Yoga in ihre Praxis integrieren möchten
– Psychotherapeuten, die Yogas Einfluss auf den Geist und die Psyche verstehen möchten
– Ärzte und Krankenschwestern, die Yogas Kapazität, Patienten in ihrem Heilprozess zu unterstützen, kennenlernen möchten
– Praktizierende aus anderen Heilberufen mit einer holistisch gesundheitlichen Orientierung

Dieses Programm ist eine grossartige Gelegenheit für alle diejenigen, die Yogatherapeuten werden möchten und all diejenigen, die komplementäre individuelle Yogatherapieprozesse für verschiedene Krankheiten oder Gesundheitsprobleme entwickeln möchten.

Schüler dieses Programms werden:

– Yogatherapie als selbstbefähigendes, holistisches und komplementäres Gesundheitssystem begreifen lernen
– die grosse Bandbreite der Werkzeuge des Yoga verstehen und anwenden lernen, um Gesundheitsbeschwerden holistisch adressieren zu können
– eine Eins-zu-Eins Herangehensweise für Heilung implementieren lernen
– die Rolle von Yoga bei der Entwicklung und Unterstützung eines Wellness orientierten Lebensstils kennenlernen
– eine tiefe persönliche und spirituelle Entwicklung erfahren

Das Trainingsprogramm behandelt auch die traditionelle Philosophie der Yogatherapie, verschiedene Herangehensweisen für Heilung, das Strukturieren eines Therapieprogramms, die Behandlung der wichtigsten Krankheiten in der professionellen Praxis, und viele andere Themen die Heilung und Wellness betreffen.

Erfolgreiche Teilnehmer erhalten ein Zertifikat der KHYF und können zudem bei dem Council for Yoga Accreditation International akkreditiert werden. Zudem können Sie auf beiden Websiten gelistet werden.

Die Lehren des KHYF folgen den Prinzipien von Krishnamacharya wie Yoga angewendet werden muss um die Konstitution einer Person, seine oder ihre Ziele, den Lebensstil so wie emotionale, energetische, mentale und psychologische Faktoren zu berücksichtigen.

Für mehr Details über den Bewerbungsprozess und die komplette Broschüre:

Website: www.khyf.net/yth2018
Email: courses@khyf.net

Oder sprechen Sie direkt mit unseren deutschen Koordinatoren: Sabine Bender und Evelyn Einhaeuser, Tel: 0171-1493423 und 0152-02038612.

Über:

Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation
Herr Balaji V
Greenways Road Extension No.60
600 028 Chennai
Indien

fon ..: +914442066856
web ..: http://www.khyf.net
email : legalteam@khyf.net

Die Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation ist die weltweite Dachorganisation der Viniyoga® Tradition, welche die klassische Tradition von Acarya T Krishnamacharya und TKV Desikachar repräsentiert. Unsere Artbeit spezialisiert sich auf individuellen Unterricht, Yogatherapie und das Unterrichten der kompletten Bandbreite von Yoga“s Werkzeugen. Dr. Kausthub Desikachar ist der momentane Traditionshalter der weltweiten Viniyoga® Tradition.

Pressekontakt:

Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation
Herr Balaji V
Greenways Road Extension No.60
600 028 Chennai

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Herbst, die Zeit des Loslassens

Fasten & GesundSein. Fastenkuren im Herbst. Basenfasten mit Kochkurs an der Ostsee im Hotel Ostseeland bei Warnemünde und auf Rügen im Gesundheitshotel, Villa Sano in Baabe.

BildDer Herbst – Die Zeit des Loslassens

Die Zeit, wenn die Blätter bunt werden, der Nebel in den Ästen sich verfängt und die Sonne diesen ganz besonderen Schimmer über die Welt sendet. Die Natur bereitet sich auf den Winter vor und wir sollten dies auch tun. Der Herbst ist die Zeit, in der sich die Natur in sich selbst zurückzieht. Die Nährstoffe werden aus den Blättern in den Stamm und die Wurzeln gezogen, sie sterben und fallen ab. Es ist ein Reinigungsprozess, ein Loslassen an Altem und die große Chance eines Neubeginns. So wie die Natur sich auf einen Winter und den neuen Kreislauf, beginnend im Frühling, vorbereitet, so können auch wir einiges für einen gesunden Start ins neue Jahr tun.
Das Fasten ist ähnlich wie der Herbst, es ist ein in sich Zurückziehen und ein Besinnen auf das Wesentliche. Wir können das Fasten nutzen, um Altes zu integrieren oder loszulassen. Eine Fastenwoche ist wie ein Aufräumen in sich selbst, damit schaffen wir einen gesunden Start ins neue Jahr.
www.fasten-gesundsein.de Im Fastenkurs Basenfasten, lernt man die Tips und Tricks der gesunden Ernährung kennen. Hier kann ausprobiert werden. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit, an der Zubereitung der Speisen mitzuwirken. Die Basenfastenwoche ist eine Einladung an alle, die für Zuhause eine schnelle und gut schmeckende, gesunde Küche im Alltag umsetzen möchten.

Über:

Sinnbild, Zentrum für gesunde Lebensgestaltung
Herr Heike Schubert
Schlossweg 1
17168 Lelkendorf
Deutschland

fon ..: 01512 20 29581
web ..: http://www.fasten-gesundsein.de
email : info@fasten-gesundsein.de

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Heike Schubert

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Intermittierendes Fasten – eine Mogelpackung?

Seit einiger Zeit ist ein großes Trendthema der Gesundheits- und Wellnessbranche das intermittierende Fasten. Aber was soll damit eigentlich erreicht werden?

Jeder führt das intermittierende Fasten unterschiedlich durch. Die einen fasten für 12 Stunden und essen dann wieder für 12 Stunden. Andere wählen einen 24-Stunden Rhythmus. Bei der 16/8 Methode darf man 8 Stunden lang essen und muss dann 16 Stunden lang fasten.
Eine Gewichtsabnahme ist hiermit sicherlich möglich. Denn die Pfunde purzeln, sobald die Kalorienzufuhr verringert wird. Das setzt allerdings voraus, dass die Gesamtkalorienaufnahme in der Zeit, in der gegessen wird, nicht erhöht wird. Der Körper neigt sonst dazu, die überschüssige Energie einzulagern. Die Nicht – Essens – Phase wird schnell als Notsituation empfunden und der Grundumsatz wird automatisch gesenkt.
Es heißt, dass intermittierendes Fasten so erfolgreich beim abnehmen hilft, da auch der Hormonhaushalt des Körpers sich verändert und somit auch der Zugriff auf die Fettreserven vereinfacht wird. Aber kann man das so pauschal sagen?
Nein, sagt Frank Ahlers, Ernährungsberater und Fastenleiter UGB und Geschäftsführer von www.fasten-sylt.de. Der Körper benötigt mindestens 48 Stunden, um effektiv auf die Fettreserven zugreifen zu können. In den ersten 24 Fastenstunden greift er auf alle einfach verfügbaren Energiereserven wie zum Beispiel das Leberglykogen oder Blutzucker zu. Erst nach 48 Fastenstunden versorgt sich der Körper energetisch über die Triglyceride – die sogenannten Fettreserven.
Es kommt also darauf an, welche Form des intermittierenden Fastens gewählt wird, wenn ein Zugriff auf die körpereigenen Fettreserven das Ziel ist.
Nicht zu vernachlässigen ist auch die Tatsache, dass bei komplettem Nahrungsverzicht in den ersten zwei Tagen ein ziemlich Leistungs- und Stimmungsabfall eintreten kann. Wer also rein aus Gründen der Gewichtsabnahme zu der Methode des intermittierenden Fasten greift, sollte über Alternativen nachdenken, die nicht so extrem in die Lebensqualität eingreifen.
Zum Beispiel kann in einem 24-Stunden-Rhythmus zwischen „normalem“ Essen und Essen von Nahrungsmitteln mit reduzierter Energiedichte abgewechselt werden. Diese Methode wird ebenfalls zu einer Gewichtsreduzierung führen.
Wer wirklich nachhaltig Regenerationsprozesse im Körper begünstigen sowie von den Fettpolstern einen Teil abschmelzen möchte, der sollte also zwei mal im Jahr mindestens 7 – 10 Tage fasten. In der übrigen Zeit hilft eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit regelmäßiger ausreichender Bewegung dabei, fit und aktiv zu bleiben.
Und bitte denkt immer daran: Essen ist keine reine Nahrungsaufnahme, sondern hat auch eine seelische und soziale Funktion. Kurz: Essen soll auch Spaß machen!

Über:

Fasten-Sylt Frank Ahlers e.K.
Herr Frank Ahlers
Theodor-Storm-Str. 13
25980 Sylt OT/Westerland
Deutschland

fon ..: 04651927456
fax ..: 04651927455
web ..: http://www.fasten-sylt.de
email : frank@fasten-sylt.de

Die Firma Fasten-Sylt Frank Ahlers e.K. bietet seit über 20 Jahren erfolgreich Fastenkurse auf Sylt & anderswo an. Neben dem klassischen Heilfasten nach Buchinger gehört auch das Basenfasten seit einigen Jahren fest zum Programm. Als einer der ersten Anbieter verknüpfte Frank Ahlers die tägliche Bewegung sowie eine gute Portion Humor mit der Fastenkur – mit großem Erfolg.

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Pressekontakt:

Fasten-Sylt
Frau Minu Ahlers
Theodor-Storm-Str. 13
25980 Sylt OT/Westerland

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email : frank@fasten-sylt.de

Hongkongs Fitness Tech-Tester

Das Pure Fitness Innovation Lab in Hongkong ermöglicht seinen Kunden einen exklusiven Zugang zur neuesten Fitness-Technik.

BildMitglieder können dort auf den Markt kommende, zukunftsweisende Gadgets und Anlagen testen und bewerten. Ihr Feedback entscheidet darüber, ob die Produkte dauerhaft an den Pure Fitness Standorten zur Verfügung stehen.

Die Hongkonger Fitnessmarke wird ihre Präsenz in der Metropole mit neuen Standorten und der Einführung von Pure Yoga Pacific Place in Kürze weiter ausbauen. In der Region ist man bisher in Singapur, Taipei und Shanghai vertreten, ab dem kommenden Jahr auch in Beijing. Pure Fitness bietet seinen Kunden eine 360 Grad Wellness-Erfahrung, darunter Yoga und Meditation, gesunde Ernährung und Sportbekleidung. Nach Aussage von CEO Colin Grant richtet sich das Konzept an die rasch zunehmende Gruppe derjenigen, die Wohlbefinden zu ihrem Lifestyle machen.

Im Bereich des Innovation Lab, das vom Technikexperten John Leung gemanagt wird, konnten Kunden das im Juni auf den Markt gekommene Bike von Life Fitness und das noch nicht erhältliche VirZOOM, das virtuelle Realität und Spielen verbindet, testen. Eingeführt wurden zudem Technogym Unity Mini, ein Tablet das in Kombination mit den Trainingsgeräten den Nutzer coacht und direktes Feedback zur Trainingsleistung gibt, und das HIITMill X Laufband für Workouts mit hoher Intensität und effektivem Widerstand.

Das neue Pure Yoga Pacific Place bietet zusätzlich zu den Trainingsstunden auch einen hochwertigen Frisiersalon, ein Luftreinigungssystem auf modernstem Standard und natürliche Pflegeprodukte. Einmalig in der Metropole ist das spezielle „Yoga for Office Workers“.

Erweitert wurden auch die Meditations-Kurse. Neben den bisher üblichen von einer Stunde Dauer sind jetzt auch halbstündige Kurse im Angebot. „Uns fiel auf, dass viele Menschen an den Vorteilen der Meditation interessiert sind, speziell in den schnelllebigen, vernetzten Städten, in denen man ständig verfügbar sein soll. Nicht nur werden durch Meditation die Gedanken ruhiger, sondern wir sehen auch eine erhöhte Produktivität und die Verlagerung von negativen Gedanken zu mehr Klarheit bei der Entscheidungsfindung. Mit den kürzeren Zeiten wollen wir den Kunden eine einfachere Integration in die Wellness-Routine ermöglichen“, so Grant.

Fitness Tech-Marken melden sich regelmäßig bei Pure, um ihre Produkte der dortigen Zielgruppe vorzustellen, erläutert Gary Wise, Regional Marketing Director der Gruppe. „Bisher war unsere Antwort ja oder nein, je nach unserer persönlichen Einschätzung. Tatsächlich ist es besser, den Kunden die Produkte zum Testen zur Verfügung zu stellen und dann auf Basis der Feedbacks zu entscheiden. So beziehen wir die Kunden ein und die Anbieter erhalten eine aufrichtige Bewertung“, ist Wise überzeugt.

Die Reaktion der Kunden ist sehr positiv. „Unsere Kunden, speziell hier in Hongkong, lieben es, Neuheiten auszuprobieren. Denn hier haben wir einen Gadget- und technikorientierten Markt. Beliebt ist vor allem das Virtual Reality Bike. Das Interesse daran ist konstant hoch, ein paar hundert Leute haben es in wenigen Wochen getestet.“ Das Feedback wird mit verschiedenen Emojis auf einem iPad festgehalten. Da das Gerät Fitness und Spaß verbindet, scheint es genau richtig für das Studio.

Zu Beginn der Initiative wandte sich Pure über mehrere Monate speziell an kleinere, lokale Fitness-Marken. „Falls eine Hongkonger Marke ein solch technisches Geräte anbietet, das sonst keine größere Zielgruppe erreichen könnte und wir es gut finden, dann stellen wir es auf. Langfristig möchten wir uns eine Gruppe von Anbietern aufbauen, mit der wir in regelmäßigem Kontakt stehen“, so Wise. Man sei speziell in Hongkong gestartet, weil die Menschen hier technikaffin seien und man ihre Vorlieben kenne. Nachdem das Feedback für das Innovation Lab so positiv ist, soll Singapur der nächste Standort dafür werden.

Wise ist überzeugt, dass der Aufbau einer Innovation Lab Online-Community wesentlich für die Umsetzung ist. Zwischen 600 und 700 Teilnehmer haben bereits ihr Interesse bekundet. Man identifiziere jetzt diejenigen, die hohes Interesse haben und werde sie als Core Partner einladen. Folgen sollen Fokusgruppen, die die besten Produkte für das Lab vorschlagen.

Mit dem umfangreichen Fitness Tech-Angebot im Markt ist Wise zuversichtlich für die Zukunft. „Da gibt es etwa Haltungs-Analysesysteme mit interaktiven Spiegeln für die Messung und es kommen Systeme auf den Markt, die per Kopfhörer dem Kunden ein Audio Feedback zum Training geben. Deren Einsatz prüfen wir ebenfalls.“ Das Ziel des Innovation Lab sei die Kuratierung, nicht das Kreieren von Innovationen. „Das Innovation Lab bringt uns in eine führende Position in der Fitnessbranche. Es kann durchaus sein, dass Kunden Dinge hassen von denen wir annehmen, dass sie sie mögen und umgekehrt. Aber diese Initiative wird von den Kunden gelenkt, also warten wir, was sie dazu sagen.“

Über:

Hong Kong Trade Development Council
Frau Christiane Koesling
Kreuzerhohl 5-7
60439 Frankfurt
Deutschland

fon ..: +49-69-95 77 20
web ..: http://www.hktdc.com
email : Christiane.Koesling@hktdc.org

Das 1966 gegründete Hong Kong Trade Development Council (HKTDC) ist eine halbstaatliche Non-Profit-Organisation zur Förderung der internationalen Wirtschaftsbeziehungen Hongkongs und verfügt über ein weltweites Netz von über 40 Niederlassungen. In Frankfurt ist das HKTDC seit über 40 Jahren ansässig, seit 2008 mit dem Regionalbüro für Europa.

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Hong Kong Trade Development Council
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Die Energie der Chakren – Bewusstseinsentwicklung durch Yoga und Psychologie

Monika Fell-Hagen bietet Lesern in „Die Energie der Chakren“ einen einfachen Einstieg in das Hatha-Yoga.

BildMit „Energie der Chakren“ stellt Autorin Monika Fell-Hagen einen praxisnahen Leitfaden für Bewusstseinsentwicklung in Anlehnung an Ken Wilber vor. Dieser enthält Meditationen, Übungen und Fotos, die einen leichten Einstieg ins Hatha-Yoga ermöglichen. Mit Hilfe des Chakrenmodels aus der Yoga-Philosophie wird ein Weg zu innerer Selbstentwicklung aufgezeichnet. Jedes Chakra stellt eine Entwicklungsstufe dar, die durch praktische und meditative Übungen erfahrbar gemacht wird.

Monika Fell-Hagen präsentiert Lesern in „Die Energie der Chakren“ einen einfach umsetzbaren Einstieg in das Hatha-Yoga. Ihr Leitfaden „Die Energie der Chakren“ ist mit zahlreichen Fallbeispielen aus der langjährigen psychotherapeutischen Praxis und Seminartätigkeit der Autorin angereichert und errreicht dadurch den Standard eines Kompendiums, das sich nicht nur für Einsteiger, sondern auch für Psychotherapeuten und Yogalehrer eignet.

„Die Energie der Chakren“ von Monika Fell-Hagen ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-2752-0 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: www.tredition.de

Über:

tredition GmbH
Frau Nadine Otto
Grindelallee 188
20144 Hamburg
Deutschland

fon ..: 040.41 42 778.00
fax ..: 040.41 42 778.01
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email : presse@tredition.de

Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.

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Yoga für Singles – lebensnahes Handbuch für ein ausgewogenes Leben

Diarra Diop beweist in „Yoga für Singles“, dass man auch ohne Partner vollkommen zufrieden sein kann und sollte.

BildStatistisch gesehen ist jeder dritte Mensch in Deutschland alleinstehend und es sieht nicht so aus, als ob sich dies bald ändern würde. Die Online-Partnersuche ist so beliebt wie noch nie zuvor und für viele Frauen scheint die Suche nach dem perfekten Partner fast zu einer Sucht zu werden. Ist es jedoch notwendig und gesund, dies als einzigen Lebensinhalt zu sehen? Kann Yoga uns helfen, wieder etwas mehr bei uns selbst anzukommen, so dass die Suche nach Liebe im Außen nicht zum einzigen Lebensinhalt wird?

Diarra Diop will ihren Leserinnen in „Yoga für Singles“ zeigen, dass sie auch alleine Balance und Erfüllung im Leben finden können. Speziell ausgewählte Yoga-Posen helfen dabei. Das praxis- und lebensnahe Handbuch „Yoga für Singles“ von Diarra Diop wendet sich an die urbane Singlefrau von heute. Die mehrfach zertifizierte Yogalehrerin teilt auf anschauliche Weise ihr Wissen und zeigt Wege auf, wie eine Frau aus dem Mangeldenken in die Fülle gelangen kann – auch ohne perfekten Partner.

„Yoga für Singles“ von Diarra Diop ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-1896-2 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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Fastenurlaub an der Ostsee, Basenfasten mit Sommer – Sonne – Strand

Urlaub an der Ostsee. Eine gesunde Ernährung und Entgiftung in den Sommermonaten, genießt einen höheren Erholungsfaktor. Somit wird das Wohlbefinden gesteigert und die Abwehrkräfte gestärkt.

BildDas BASENFASTEN ist ein wunderbarer sanfter Einstieg in eine bewußtere und gesündere Lebensführung. Das besonders schöne daran: Es ist im Prinzip für jedermann geeignet! Das Essen besteht aus rein basischer Kost – also Obst, rohes oder mit hochwertigen Ölen gedünstetes Gemüse sowie Keime, Sprossen und Mandeln. Dadurch, dass beim Basenfasten nicht komplett auf „feste“ Nahrung verzichtet wird, eignet es sich hervorragend als „Einsteiger“- Fastenkur. Der Zugewinn hochwertiger basischer Mineralien, Spurenelemente, Vitamine und wichtige sekundäre Pflanzenstoffe sorgen neben einer sanften Entgiftung, auch für ein erhöhtes Wohlbefinden. Der gesamte Organismus wird entlastet. Das Bindegewebe wird straffer, Gelenkprobleme werden reduziert, die Sinne werden geschärft und die Stimmung hebt sich. Sehr effektiv ist diese Form des Fastens auch bei allen chronischen Erkrankungen wie z.B. Rheuma, Arthrose, Gicht, Bluthochdruck, Darm- und Hauterkrankungen sowie Allergien und Asthma. Eine nette Begleiterscheinung ist die Gewichtsreduktion von in der Regel ca. 2 – 3 Kg pro Woche, die langfristig ist. In Koopreation mit dem Gesundheits- und Veggie Hotel, Haus Linden, bieten wir im Juli und September Basenfastenwochen, an der Ostsee auf dem Darß, an.
www.fasten-gesundsein.de
Wir legen in unseren Kursen, Wert darauf, viele Tipps rund um eine bewusstere Ernährung und Lebensführung zu geben. Informationen rund um die Zubereitung von vollwertigen Speisen für die Zeit nach einer Basenfastenkur gehören dazu. Natürlich steht genügend Bewegung und Yoga sowie Kreativangebote ebenso auf dem Programm, wie ausreichende Entspannungsmöglichkeiten für einen energiereichen Neustart.

Über:

Sinnbild, Zentrum für gesunde Lebensgestaltung
Frau Heike Schubert
Schlossweg 1
17168 Lelkendorf
Estland

fon ..: 03995629581 – 01577930160
web ..: http://www.fasten-gesundsein.de
email : info@fasten-gesundsein.de

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Heike Schubert

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Pressemeldung // TRX Yoga // Transatlantic Fitness

Das neuartige Konzept TRX®YOGA verbindet optimal die Schlagworte Mobility und Faszien sowie den unaufhörlich wachsenden Yoga-Trend.

BildTransatlantic Fitness Presseinformation, Donnerstag, 27. April 2017

TRX®YOGA 2017 – die perfekte Symbiose aus traditionellen Yoga Übungen und modernem Training Transatlantic Fitness als Der Functional Training Experte am Markt hat auf der diesjährigen FIBO 2017 ein neues, bis dato einzigartiges Workout präsentiert und gelauncht: TRX® YOGA. Mobility und Faszien sind die Schlagworte der Fitnessbranche und Yoga ist ein Trend, der unaufhörlich wächst. Das neuartige Konzept TRX®YOGA verbindet diese drei Themen erstmals und optimal miteinander. Yoga ist ein hoch funktionelles Training, bei dem Stabilität und Flexibilität im Zentrum stehen. Das TRX ermöglicht es, die Effektivität dieser Übungsabläufe zu erhöhen. Ausgeführte Übungen können intensiviert bzw. erleichtert werden und Positionen, die ohne
TRX noch nicht möglich sind, können durch dessen Unterstützung geübt werden.

Die Key Facts zu TRX®Yoga auf einen Blick:

oist eine Verbindung traditioneller Yoga Übungen und modernem Training
odient der Steigerung der Mobility, fördert die Bewegung und funktionelle Kraft
oarbeitet an den Faszien mit unterschiedlichen Techniken
oermöglicht Yoga Übungen (Asanas) sowohl leichter, als auch intensiver und Übungen, wie z.B. denHandstand, mit Unterstützung durchzuführen
okann in Fitnessstudios auf der Fläche als 30-Minuten-Workout und ebenso optimal im Einzel-training angeboten werden
okann in separaten Räumen zu einer kompletten Yoga Klasse gemacht werden (auch Yoga Studios)
ofür jede Leistungsstufe durchführbar

Der Konzepter von TRX® YOGA, Tobias Conrad, beschreibt die Idee hinter dem neuartigen Workout in seinen Worten: “ Irgendwann in meinem Leben habe ich beschlossen, ich gehe für einen Monat in einen Ashram nach Indien und lerne Yoga. Ich wusste nicht, was mich erwartet, da ich vorher keine einzige Stunde Yoga besucht hatte. Schnell wurde mir klar, diese Steigerung der Beweglichkeit ist genial für meinen ganzen Körper. Die Idee zu Yoga mit dem TRX kam mir 2011, als ich beim Training mit dem TRX ein paar Dehnungen gemacht habe und dabei instinktiv in Yoga Haltungen (Asanas) gekommen bin. Das TRX hat mich in einigen Positionen unterstützt und in anderen konnte ich in intensivere Stretches eingehen. Im TRX YOGA verbessern wir die Mobility. Durch eine Kombination aus Stretching und Kraftübungen wird der gesamte Körper trainiert und die Faszien werden mit unterschiedlichen Belastungen beansprucht. In anderen Worten, wir leben in einer Welt, die nicht artgerecht für unseren Bewegungsapparat ist und
TRX YOGA arbeitet direkt am Ausgleich dieser Dysbalancen. TRX YOGA ist ein eher körperbetontes Training, welches durch Anspannung und Entspannung den Körper spielerisch
geschmeidiger macht und somit auch für Menschen interessant wird, die bis dato Yoga noch nicht kennen.“

Bereits heute stehen erste Ausbildungstermine fest, die Ausbildung umfasst jeweils 8 Stunden.

So 18.06.2017 Frankfurt Prime Time
Sa 15.07.2017 München Elements
Sa 22.07.2017 Hamburg Trainingsdeck
Sa 09.09.2017 Berlin Fitness First
Sa 07.10.2017 Düsseldorf Health City
Sa 04.11.2017 München Elements
Weiterführende Informationen und Anmeldemöglichkeit unter: http://bit.ly/2ojETuh

Über Transatlantic Fitness:
Transatlantic Fitness ist Der Functional Training Experte auf dem Markt und hat es sich zur Aufgabe gemacht, innovative Trainingskonzepte und -geräte im europäischen Raum zu etablieren. Die Kunden profitieren von jahrelanger Erfahrung und Fachwissen und einer professionellen, ganzheitlichen Beratung und Betreuung. Dabei fußt die 360°-Unternehmensphilosophie auf den Säulen: Hardware (Trainingsgeräte), Software (Trainerausbildung) und Implementierung (Marketing und Konzeption). Als exklusiver Produkt- und Ausbildungspartner ist Transatlantic Fitness an mehreren Standorten in Deutschland, Österreich, den Niederlanden und Italien vertreten und ist exklusiver Produkt- und
Ausbildungspartner von TRX®, Dynamax, Let’s Bands, TriggerPoint(TM), RockTape®, FUNS, Phantom
Athletics und Queenax.

Weitere Informationen unter www.tf-studiosysteme.de www.transatlanticfitness.com
www.facebook.com/transatlanticfitnessGER

Über:

Transatlantic Fitness GmbH
Frau Jennifer Klein
Am Haag 10
82166 Gräfelfing
Deutschland

fon ..: 089-500807924
web ..: http://www.transatlanticfitness.com
email : jk@ta-fitness.com

Pressekontakt:

Transatlantic Fitness GmbH
Frau Jennifer Klein
Am Haag 10
82166 Gräfelfing

fon ..: 089-500807924
web ..: http://www.transatlanticfitness.com
email : jk@ta-fitness.com

Schönheit der Gefühle: Poesie der Entspannung und inneren Einkehr

Ein Buch mit Reimen und Gedichten von der Yogalehrerin Theresia Werner. Gefühlvolle Poesie soll den Leser/innen Entspannung und inneren Gelassenheit vermitteln.

BildKlappentext:

Für alle, die Kind geblieben sind oder ihr inneres Kind wieder entdecken möchten. Die Gedichte sind in vielen Jahren entstanden.

Poesie ist die Melodie der Seele. Sie soll aus jeder Situation das Positive herausholen, damit die Seele wieder lächelt. Mit sanften Worten, die berühren und Themen umschreiben, wie z. B. Wertschätzung, positiv Denken, Frieden, Sinne, Worte oder inneres Lächeln.

Wir finden alles in uns selbst wieder. Hier ist auch das Vorwort ein Gedicht. Die Worte nehmen mit auf eine Reise und lassen die Schönheit der Seele fühlen. Gestaltet mit Glückssymbolen. Hochwertige Ausführung.

Buchbeschreibung:

Dieses in hochwertiger Qualität gefertigte Buch wurde von der Autorin und Yoga-Lehrerein im Eigenverlag verfasst und selbst gestaltet. Es bietet ein Auszug aus einer großen Sammlung an Reimen und Gedichten, die sie im Laufe der Jahre niedergeschrieben hat.

Die Gedichte folgen im Wesentlichen der Philosophie von Yogaübungen, wobei im Rahmen eines ganzheitlichen Ansatzes Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden sollen. Eine Haltung der Entspannung und inneren Gelassenheit sind ganz wesentliche Hilfen bei der erfolgreichen Bewältigung des Alltags.

Theresia Werners gefühlvolle Poesie soll die Leser/innen auf diesem Weg unterstützen, wobei ganz bewusst auf Esoterik und moralisierende Aussagen verzichtet wird.

Ein Buch, das bereits für Kinder ab dem Grundschulalter empfohlen werden kann. Leseanfänger/innen sollten die Texte von Erwachsenen zunächst vorgelesen und im Anschluss gemeinsam besprochen werden.

Ältere Kindern und Jugendlichen werden durch die kindgerechte Wortwahl und Gestaltung der Texte sehr rasch einen Zugang zu einer Lyrik finden, die durch ihre beruhigende und ausgleichende Wirkung auch den gesundheitsschädigenden Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken kann.

Über die Autorin und Yogalehrerin Theresia Werner:

Theresia Werner, geboren am 18.12.1960, lebt heute im Taunus und arbeitet seit 15 Jahren als Yogalehrerin. Dies ist ihre Herzensarbeit.

Schon seit langer Zeit schreibt sie Gedichte. Besondere Erlebnisse und Erfahrungen wurden in Poesie niedergeschrieben. Immer, wenn etwas abgeschlossen war, wurde der Stoff in Reime umgesetzt.

Schließlich entschloss sich Theresia Werner, diesen Gedichtband zu verfassen. Er beinhaltet eine Auswahl aus der Vielfalt ihres Schaffens und soll den Alltag von Leser/innen aller Altersstufen bereichern.

Weitere Informationen zum Buch unter:
http://www.spass-und-lernen.com/buchblog_106

Über:

Martin Urbanek
Herr Martin Urbanek
Donaustadtstraße 31
1220 Wien
Österreich

fon ..: 436644078803
web ..: http://www.spass-und-lernen.com
email : office@viewpoint-media.at

Martin Urbanek

Geboren 1958 in Wien. Nach Abschluss des Studiums der Ur- und Frühgeschichte sowie der Kultur- und Sozialanthropologie im Jahre 1994 folgte 1999 die Ausbildung zum „Multi Media Producer“.
Seit 2001 steht die freiberufliche Mitarbeit an zahlreichen Studien zur Evaluierung von Schulversuchen bzw. bildungspolitischen Maßnahmen im Mittelpunkt.
Martin Urbanek ist Mitautor von zahlreichen sozial- und erziehungswissenschaftlichen Publikationen und seit 2014 Mitbetreiber der Internetplattform „Spaß und Lernen“, wo er unter anderem an der Erstellung von Unterrichtsmaterialien mitwirkt.

Als Autor bei Karina Verlag veröffentlicht er seit dem Jahr 2016 u.a. Reiseführer, Arbeitsbücher und digitale Unterlagen zum Thema Wien. Diese Publikationen erscheinen unter dem Projekttitel „VIENNA LIFE“ und werden speziell für KInder und Jugendliche erstellt.

Interessen und Themenschwerpunkte des Autors: Bildung und Medien, Geschichte, Archäologie, Kultur- und Sozialanthropologie.

Einverständniserklärung:
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Pressekontakt:

Martin Urbanek
Herr Martin Urbanek
Donaustadtstraße 31
1220 Wien

fon ..: 436644078803
web ..: http://www.spass-und-lernen.com
email : office@viewpoint-media.at

Handouts für Tripada Yoga ® Basic Plus und Mediate erschienen

Das neue Kursbegleitmaterial mit dem detaillierten Kursablauf ist endlich da

Handouts für Tripada Yoga ® Basic Plus und Mediate erschienen

Handout zum Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs

Endlich neu erschienen – die Begleithefte zu den beliebten Tripada Yoga ® „Basic Plus“ und „Mediate“ Kursen aus der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® in Wuppertal. Nach langjähriger praktischer Erprobung der Konzepte im Unterricht konnten nun die Fotos erstellt und die Handouts grafisch gestaltet werden. Die ersten 2000 Exemplare wurden bereits geliefert.
Das 6- seitige Faltblatt dokumentiert den Tripada Yoga ® „Basic Plus“ und „Mediate“ Kurs, so dass die Teilnehmer den Verlauf zu Hause nachvollziehen können.

Nach dem Booklet zum Tripada Yoga ® Basic Kurs über 50 Seiten, dem 6- seitigen Handout und dem dazugehörigen A 1 Plakat wächst mit den Handouts die Palette der hochwertigen und professionellen Kursbegleitmaterialien an.

Plakate zu den Kursen sind bereits in der Vorbereitung.

Vor kurzem ist auch das 180- Seiten Trainermanual für den Tripada Yoga® Basic Kurs fertig gestellt worden. Er wird derzeit in 5 verschiedenen Städten einer Erprobung unterzogen. Die zweite, verbesserte Auflage ist in Vorbereitung.

Auf 460 qm Fläche bieten wir mit drei großen, schönen und stilvollen Kursräumen im Zentrum von Wuppertal verschiedene Kurse und Ausbildungen zu den Themen Yoga, Pilates, Taijiquan (auch Taichi oder Tai Chi), Qigong oder Qi Gong, Wirbelsäulengymnastik, Rauchfrei, Autogenes Training und Stressbewältigung an. Tripada und Tripada – Yoga sind eingetragene Marken und stehen für Qualität in der Gesundheitsförderung durch entsprechende Ausbildungen und Weiterbildungen der Kursleiter und eigene Kurskonzepte. Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Alle Kurse, Ausbildungen und Fortbildungen sind als berufliche Weiterbildung und Ausbildung von der Bezirksregierung anerkannt. Neben ca. 30 wöchentlichen Kursen verschiedener Dozenten bieten wir im Bereich Ausbildung eine Yogalehrer – Ausbildung, eine Kinder – Yogalehrerausbildung, zahlreiche Fortbildungen für Yogalehrer sowie auf die Gesundheitsförderung zugeschnittene Ausbildungen in Taijiquan oder Taichi, Ausbildung Entspannungspädagogik, Ausbildung Autogenes Training, Ausbildung Progressive Muskelentspannung und Ausbildung Pilates an. Workshops und Seminare stehen zudem allen Interessenten offen. Weiter bieten wir betriebliche und schulische Gesundheitsförderung sowie Personal Training.

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Hans Deutzmann
Hans Deutzmann
Hofaue 63
42103 Wuppertal
0202 979 854 0
0202 979 854 1
info@tripada.de
http://www.tripada-wuppertal.de

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