positives Denken

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Der Gedankenwald – Erzählungen und Poesie befassen sich mit Achtsamkeit

Angela Thormann bringt Lesern in „Der Gedankenwald“ auf unterhaltsame Weise Magie und Hoffnung näher.

BildDer vorliegende Sammelband „Der Gedankenwald“ von Angela Thormann enthält 15 Erzählungen und ein Gedicht zum Thema „Achtsamkeit“. Thormanns Texte stecken voller Humor und Magie. Sie laden zum Entspannen, Träumen und Hoffen ein. Jede der Geschichten führt zu einer besonderen Entdeckung für diejenigen, die sich wirklich auf den Zauber der Worte einlassen. Die Geschichten streicheln die Seele, um die Achtsamkeit der Leser zu erwecken. Sie kommen mal nachdenklich, mal amüsant, aber immer unterhaltsam daher und bieten viel Mehrwert.

Das Besondere an den Texten in „Der Gedankenwald“ von Angela Thormann ist, dass es sich lohnt, sie mehr als nur einmal zu lesen, denn sie offenbaren manche ihrer Bedeutungen erst dann, wenn man sich ihnen ein zweites oder drittes Mal widmet. Thormanns Geschichten und poetischen Texte kommen so packend und unterhaltsam daher, dass man ihre Welt gern wiederholt besucht. Leser, die sich für das Thema Achtsamkeit interessieren, aber keine Selbsthilfebücher lesen wollen, erhalten mit Thormanns Weg einen kreativen und unterhaltsamen Weg, um achtsamer durch die Welt zu gehen, ohne sich belehrt zu fühlen.

„Der Gedankenwald“ von Angela Thormann ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7469-0944-8 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de

Über:

tredition GmbH
Frau Nadine Otto
Halenreie 40-44
22359 Hamburg
Deutschland

fon ..: +49 (0)40 / 28 48 425-0
fax ..: +49 (0)40 / 28 48 425-99
web ..: https://tredition.de
email : presse@tredition.de

Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.

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mcdenk.de – Meditationstraining auf deutsch und anders

Alles Arbeiten mit unserem Geist, sich sammeln und mentale Techniken nutzen, wird meist als Meditation bezeichnet.

BildIm fernöstlichen Raum vielfach Selbstverständlichkeit, für den Deutschen ein Buch mit sieben Siegeln oder esoterischer Schnickschnack. Außer Frage steht, dass die Schulung des Denkens ein wichtiger Bestandteil von Gesundheit ist, der den psychischen oder seelischen Bereich abdeckt. „Glück ist die höchste Form von Gesundheit. Ich glaube, dass Glück durch die Schulung des Geistes erlangt werden kann.“ (Dalai Lama)

Gesundes oder positives Denken muss – ebenso wie gesundes Essen und Bewegung – selbstbestimmt aktiviert und regelmäßig trainiert werden. Auf das Training – nicht auf Coaching – hat sich McDenk spezialisiert. „Mit der Idee eines mentalen Fitnessstudios versucht McDenk, dem Deutschen einen vertrauten Rahmen zu geben. Bei McDenk trainiert man Gedanken so selbstverständlich wie bei McFit Muskeln.“, so Firmengründerin Beate Latz-Becker. „Der Begriff Meditation bleibt außen vor.“ Ebenso wie im Fitnessstudio gibt es bei McDenk Trainingspläne. Der ideale Trainingsumfang sieht täglich 10 Minuten vor. Wie im Sport gibt es BASICS für die mentale und psychische Grundkondition, vergleichbar mit den Grundübungen für Arme, Bauch, Beine und Po. Darüber hinaus gibt es die SPECIALS für die individuellen Problemzonen. Beim Training ist der Nutzer gefordert, die Übungen aktiv mitzumachen.

Die Trainingseinheiten nennen sich Denkrezepte, sind hochwirksam und auf weniger als fünf Minuten komprimiert. Sie verbinden diverse mentale Techniken wie Atemübungen und Affirmationen zu einer genialen Übungseinheit. Die BASICS decken in ihrer Unterschiedlichkeit vier wichtige Bewusstseinsbereiche ab: NO-MIND, ACHTSAMKEIT, GESUNDES DENKEN und DANKBARKEIT. Die acht SPECIALS, darunter Abnehmen oder Selbstwert, werden nach individuellem Bedarf ausgewählt. Wobei dem Nutzer in einer einfachen Anleitung Inhalt und Trainingsziel eines jeden Denkrezeptes erklärt werden. Denkrezepte geben die Richtung vor und können – ähnlich wie Kochrezepte – individuell abgewandelt werden, sobald der Nutzer mit dem Schema vertraut ist.

McDenk-Gründerin und Personal Trainerin Beate Latz-Becker gibt auf facebook und instagram unter dem Motto „ICH TRAINIERE. WIE DU.“ Einblicke in ihr eigenes Training. Für alle, die Hintergrundinformationen zu dem Thema gesundes Denken als verlässliche innere Kraftquelle für ein glücklicheres Leben suchen, hält Beate Latz-Becker ihr Selbsthilfebuch „DenkRezepte“ bereit. Es zeigt sachlich und sehr komprimiert auf, wie man durch Bewusstsein und Training die negativen Gedanken minimieren kann.

www.mcdenk.de

Über:

McDenk
Herr Heinz Becker
An der Rolandquelle 9
63628 Bad Soden-Salmünster
Deutschland

fon ..: 01713722621
web ..: http://www.mcdenk.de
email : info@mcdenk.de

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Mcdenk.de – Den Kopf trainieren wie den Körper

Mit der gleichen Selbstverständlichkeit Kopf und Seele zu trainieren, wie wir den Körper auf Vordermann bringen – das ist das große Ziel von McDenk, dem Experten für gesundes oder positives Denken.

BildZwei Hürden gilt es dabei zu überwinden: Das Training von Kopf und Psyche in einer Gesellschaft, die sich primär auf den Körper konzentriert, als wichtigen Teil der Gesundheit ins Bewusstsein zu rücken. Und die Vorurteile, die mit dem Training von Kopf und Psyche einhergehen, zu überwinden.

Von Natur aus tendieren wir zu ungesunden Gedanken und Reaktionen. Also erst einmal aufgeregt, wütend, gestresst, ängstlich oder verzweifelt. Ebenso, wie wir meist ungesund essen und am liebsten auf dem Sofa liegen. Gesundes oder positives Denken muss – ebenso wie gesundes Essen und Bewegung – viel stärker selbstbestimmt aktiviert und regelmäßig trainiert werden. Die durch das Training gewonnene mentale Kondition gibt unserem Leben eine glücklichere und gelassenere Wendung und beugt psychischen Krankheiten vor. Das McDenk-Training sorgt nicht nur für mehr innere Stärke und Ruhe, sondern hilft auch, gesteckte Ziele wie Abnehmen oder Fitness mit mehr Leichtigkeit und langfristigem Erfolg zu erreichen. Von daher ist mentales Training für Spitzensportler schon lange Selbstverständlichkeit. Im Kopf fängt bekanntlich alles an. Und deshalb ist gesundes Denken auch der Schlüssel, um Stress, Unzufriedenheit, Angst, Unruhe, Schlafstörungen, Erschöpfung oder Niedergeschlagenheit in den Griff zu bekommen

Im McDenk-Cyber-Fitnessstudio kann jedermann unkompliziert und preiswert seine Gedanken und Psyche trainieren. Während Coachings hinter verschlossenen Türen stattfinden und ähnliche Angebote oftmals esoterischer, langatmiger und teurer Natur sind, steht bei McDenk nicht das Reden, sondern das Training im Vordergrund. Und zwar in einem nüchternen, zweckdienlichen und virtuellen Rahmen. Der Interessierte kann jederzeit ohne Vorkenntnisse einsteigen, von überall ohne jegliche Vertragsbindung trainieren und mit einer kostenlosen Trainingseinheit schnuppern.

Ein Muster-Trainingsplan zeigt auf, wie das Wochentraining aussehen kann, und jeder Nutzer kann per Download seinen persönlichen Trainingsplan zusammenstellen und ausdrucken. Es gibt eine breitgefächerte Auswahl an Trainings, die sich Denkrezepte nennen, und kinderleicht anzuwenden sind. Sie unterteilen sich in BASICS, die für die mentale Grundkondition sorgen, und SPECIALS. Eine einfache, gut strukturierte Anleitung erleichtert dem User die ersten Schritte. Denkrezepte verbinden diverse mentale Techniken zu einer genialen Übungseinheit, die hochwirksam und auf weniger als fünf Minuten komprimiert ist, so dass die Gesamttrainingszeit pro Woche eine knappe Stunde beträgt. Jede Denkrezept-Trainingseinheit wird für 4,80 Euro als mp3-Download zur Verfügung gestellt und kann unbegrenzt genutzt werden.

McDenk- Gründerin und Entwicklerin Beate Latz-Becker hat zudem das Buch DenkRezepte geschrieben, das Hintergrundinformationen bereithält und in kompakter und leicht verständlicher Form erklärt, was gesundes Denken ist und wie wir es mithilfe von Denkrezepten trainieren, um eine verlässliche innere Kraftquelle für ein glücklicheres Leben zu haben. Beate Latz-Becker ist seit Jahrzehnten Impulsgeberin und Personal Trainerin, um inneres Wachstum zu fördern und Lebenskrisen zu meistern oder am besten präventiv zu vermeiden.
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Montags-Impulse – 52 pfiffige Denkanstöße und Inspirationen für mehr Freude und Sinn im (Job-) Alltag

Katja Kremling verhilft Menschen in „Montags-Impulse“ mit einem cleveren Mitmachbuch zu einer neuen Perspektive auf den Montag – und das eigene Leben.

BildZu oft die Schlummertaste gedrückt … ? Den Kaffee „to go“ mitgenommen …? Stockender Verkehr auf dem Weg zur Arbeit? Der erste Blick in die Emails …
… und da ist es wieder dieses Gefühl … „Egal wohin, Hauptsache weg …!“

Warum sollte man denn eigentlich in die neue Woche schlecht gelaunt, mürrisch und ohne Freude starten? Leider Realität in den meisten Bürokomplexen Deutschlands. Laut einer Studie leiden rund 85% der Deutschen an Montagsfrust – einer Mischung aus Müdigkeit, Unlust und mieser Laune. Doch gegen den Montagsblues lässt sich etwas unternehmen! Das erfrischende Buch von Katja Kremling, „Montags-Impulse“, will der Katerstimmung am Montag entgegenwirken und dem Tag einen positiven Anstrich geben.

Magie braucht man dafür nicht. Es muss auch kein radikaler Umbruch oder Neuanfang gemacht werden! Wir tragen bereits selbst alles in uns, um dem Montags-Blues zu entkommen. Es sind nämlich die eigenen, täglichen Gedanken, Taten und Entscheidungen, mit denen wir die Weichen für unseren weiteren Weg stellen. Und wer den Montagmorgen bereits mit negativen Gedanken beginnt, muss sich nicht wundern, dass der Tag sich dann auch dementsprechend entwickelt. Mit kleinen Impulse und Schritten erhöht Katja Kremling in ihrem Buch „Montags-Impulse“ Ihr Potenzial, einen Domino-Effekt auszulösen und Ihr Leben dauerhaft zum Positiven zu verändern!

„Montags-Impulse“ von Katja Kremling ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-4390-2 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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Erlöse deine Angst – archetypische Ängste und ihre Lebensthemen verstehen

Monika Mahr will hochsensiblen Menschen in „Erlöse deine Angst“ einen Weg aus der Dunkelheit zeigen.

BildAngst ist vor allem im Leben von hochsensiblen Menschen ein ernsthaftes Problem. Die gute Nachricht ist, dass man dieses Problem mit ein wenig Hilfe lösen kann. Monika Mahr zeigt in ihrem neuen Buch, dass im Grunde genommen nur sieben archetypische Ängste hinter den vielfältigen Ängsten von Menschen stecken. Diese sind jeweils mit bestimmten Lebensthemen und Situationen verbunden. Das Verständnis dieser sieben Basisängste hilft dabei, das Spektrum der Angst besser zu verstehen und aus diesem Verständnis heraus Probleme besser zu bewältigen zu können. Das vorliegende Buch will den Lesern dabei helfen, durch dieses Wissen inneren Frieden zu finden und mit der eigenen Angst besser umgehen zu können.

Die leicht verständlichen und logisch strukturierten Kapitel des Buches „Erlöse deine Angst“ von Monika Mahr beschreiben die verschiedenen Konfliktthemen, die beseitigt werden müssen, und geht zudem auch auf alle individuellen Kombinationen ein, in denen die Grundängste auftreten. Monika Mahrs informativer Ratgeber hilft besonders hochsensiblen Menschen, ihre Ängste durch Bewusstmachen zu bewältigen und das eigene Potenzial zu leben.

„Erlöse deine Angst“ von Monika Mahr ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-4969-0 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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Die AK-Strategie® – Wie man die kühnsten Träume übertreffen kann

Angelika Keil hilft den Lesern, durch „Die AK-Strategie®“ ihr eigenes Leben auf friedvolle und simple Weise zu verbessern.

BildEs gibt viele Bücher über das positive Denken, die voller Ratschläge zur Selbstverwirklichung und der Erfüllung der eigenen Träume stecken. Doch oft folgt nach der anfänglichen Motivation der Rückfall ins normale Leben – und normale Denken und Handeln. Angelika Keils Buch ist anders, denn es beinhaltet eine Mischung, die bei so gut wie allen anderen Selbsthilfebüchern fehlt. Die Informationen in dem Buch beinhalten das Wissen aus den unterschiedlichsten Kulturen – und deren Weisheiten – sowie die eigenen Erfahrungen der Autorin. Die Kombination dieser Faktoren, jahrtausendes altes Wissen und die eigenen Erfahrungen der Autorin, verbinden sich in diesem neuen Buch zur „AK-Strategie“, die den Lesern dabei helfen wird, das eigene Leben positiver und erfreulicher zu gestalten.

Viele Selbsthilfebücher konzentrieren sich auf einen einzigen Bereich des Lebens. „Die AK-Strategie®“ von Angelika Keil hat ein ambitionierteres Anliegen. Die Informationen sollen den Lesern in allen Bereichen des Lebens – von der Arbeit über die Liebe bis hin zu den Traum-Hobbies – zu mehr Freude und Erfüllung verhelfen. Das Buch ist nicht nur zum Lesen gedacht. Es beinhaltet jede Menge praxisnahe Aufgaben, die den Lesern dabei helfen, das Gerlernte auch in die Tat umzusetzen.

„Die AK-Strategie®“ von Angelika Keil ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-0906-9 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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