Lebenshilfe

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Montags-Impulse – 52 pfiffige Denkanstöße und Inspirationen für mehr Freude und Sinn im (Job-) Alltag

Katja Kremling verhilft Menschen in „Montags-Impulse“ mit einem cleveren Mitmachbuch zu einer neuen Perspektive auf den Montag – und das eigene Leben.

BildZu oft die Schlummertaste gedrückt … ? Den Kaffee „to go“ mitgenommen …? Stockender Verkehr auf dem Weg zur Arbeit? Der erste Blick in die Emails …
… und da ist es wieder dieses Gefühl … „Egal wohin, Hauptsache weg …!“

Warum sollte man denn eigentlich in die neue Woche schlecht gelaunt, mürrisch und ohne Freude starten? Leider Realität in den meisten Bürokomplexen Deutschlands. Laut einer Studie leiden rund 85% der Deutschen an Montagsfrust – einer Mischung aus Müdigkeit, Unlust und mieser Laune. Doch gegen den Montagsblues lässt sich etwas unternehmen! Das erfrischende Buch von Katja Kremling, „Montags-Impulse“, will der Katerstimmung am Montag entgegenwirken und dem Tag einen positiven Anstrich geben.

Magie braucht man dafür nicht. Es muss auch kein radikaler Umbruch oder Neuanfang gemacht werden! Wir tragen bereits selbst alles in uns, um dem Montags-Blues zu entkommen. Es sind nämlich die eigenen, täglichen Gedanken, Taten und Entscheidungen, mit denen wir die Weichen für unseren weiteren Weg stellen. Und wer den Montagmorgen bereits mit negativen Gedanken beginnt, muss sich nicht wundern, dass der Tag sich dann auch dementsprechend entwickelt. Mit kleinen Impulse und Schritten erhöht Katja Kremling in ihrem Buch „Montags-Impulse“ Ihr Potenzial, einen Domino-Effekt auszulösen und Ihr Leben dauerhaft zum Positiven zu verändern!

„Montags-Impulse“ von Katja Kremling ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-4390-2 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: www.tredition.de

Über:

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Frau Nadine Otto
Halenreie 40-44
22359 Hamburg
Deutschland

fon ..: +49 (0)40 / 28 48 425-0
fax ..: +49 (0)40 / 28 48 425-99
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email : presse@tredition.de

Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.

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Anne – brandaktueller Roman enthüllt die Konflikte einer frühen Mutterschaft

Eine junge Mutter muss sich in Berit Polls realitätsnahem Roman „Anne“ der harten Realität stellen und schnell erwachsen werden.

BildMit einer frühen Mutterschaft sind für Frauen viele Probleme verbunden. Dies muss auch die 18 Jahre junge Anne erkennen, nachdem sie hochschwanger aus dem Elternhaus auszieht, um mit dem Vater ihres Kindes zusammenzuleben. Anne wuchs zusammen mit vier Geschwistern in schwierigen sozialen Verhältnissen auf und möchte, dass es ihrem eigenen Kind besser geht. Doch als ihr Sohn auf die Welt kommt, muss sie sich eingestehen, dass sie sich die Zukunft vielleicht ein wenig zu rosig ausgemalt hat. Es entwickelt sich alles anders als geplant und Anne muss wichtige und grundlegende Entscheidungen für die kleine Familie treffen.

Über die zeitgemäße Thematik um einen sich entwickelnden Konflikt in einer frühen Mutterschaft möchte das Buch „Anne“ von Berit Poll Buch zur Bereitschaft ermutigen, in derart schwierigen Lebensphasen professionelle Unterstützung anzunehmen und dies als Mut und nicht als Schwäche zu erkennen. Polls Geschichte kann den Anstoß geben, in pädagogischen Wirkungs- und Lehrbereichen einen Gedankenaustausch anzufachen. Das Schicksal von Anne steht für das Schicksal vieler junger Frauen, die gewollt oder ungewollt zu früh Mutter geworden sind und mit den Konflikten und Problemen dieser Rolle umgehen lernen müssen.

„Anne“ von Berit Poll ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7345-6627-1 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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Weniger Druck – erzählendes Sachbuch hilft bei Krisenbewältigung

Wolf Michael Bühlmann öffnet in „Weniger Druck“ Türen zum Glück.

BildIn jedem Leben hält die ein oder andere Krise Einzug; manche davon klein, manche sogar lebensbedrohlich. Wer weiß, wie man mit Krisen umgeht, kann diese bewältigen und Einsichten aus diesen Krisen ziehen. „Weniger Druck“ erklärt, dass Menschen in Krisenzeiten oft zu angespannt sind, um die Probleme auf sinnvolle Weise anzupacken. Krisen werden oft einfach hingenommen. Viele Menschen nehmen sich nicht die Zeit, die Krise wirklich zu verstehen, in sie einzutauchen und durch diesen Prozess Lösungen zu finden. Das vorliegende Buch von Wolf Michael Bühlmann ist ein erzählendes Sachbuch, das einerseits eine Lebensgeschichte und andererseits eine Anleitung zur Krisenbewältigung in einem präsentiert. Bühlmann geht in vielen Lebensfragen analytisch und mit Blick auf die Zielsetzungen seines persönlichen Lebens vor. Was er als Resultat oder Empfehlung liefert, ist problemlos nachvollziehbar und leicht in das eigene Leben integrierbar.

Wolf Michael Bühlmann öffnet in „Weniger Druck“ Türen zu Glück, Zufriedenheit und Lebenserfolg. Hindurchgehen müssen die Leser jedoch selbstständig. Die Lösung von Konflikten ist für den Autor ein dauernder Bestandteil seines Lebens. In seinem Buch erläutert er, warum dies so wichtig ist und auch für die Leser wichtig sein sollte. Nach der Lektüre dieses etwas anderen Selbsthilfebuches wird jeder Leser die ein oder andere neue Methode kennen, um besser mit Krisenzeiten umgehen zu können.

„Weniger Druck“ von Wolf Michael Bühlmann ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-7264-3 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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Kuss an das Leben – poetische Gedichte erzählen vom Leben

Gabriele Nutz enthüllt in ihren Gedichten in „Kuss an das Leben“ alle Spielarten des Lebens und des Erlebens.

BildDas Kaleidoskop des Lebens besteht aus den unterschiedlichsten Facetten: Liebe, Hass, Schmerz, Freude, Angst, Wut, Vertrauen, Hoffnung, Glück und viel mehr. Die Gedichte in der neuen Sammlung von Gabriele Nutz sind genauso farbenfroh und abwechslungsreich wie das Leben selbst. Die Sprache der Gedichte ist immer poetisch, aber kommt mitunter auch ein wenig sarkastisch daher. Die Gedichte sprechen offen und ehrlich über Gefühle und unser Innenleben und bringen ans Licht, was wirklich bedeutsam ist. Manche Gedichte sprechen von Träumen, andere spenden Trost und geben Hoffnung.

Die Sammlung „Kuss an das Leben“ von Gabriele Nutz zeigt, dass selbst in unserer technisierten globalisierten Welt die Lyrik immer noch die Kraft hat, Menschen anzusprechen und zu berühren. Die Lektüre dieses Bandes hilft Lesern dabei, den Weg zu sich selbst zurück zfinden und stille, innerliche Momente zu erleben. Diese Gedichte sind Anstöße dazu, für sich und doch mit der Welt verbunden zu sein.

„Kuss an das Leben“ von Gabriele Nutz ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-6817-2 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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Ein Schutzengel mit Burnout – Erzählungen zur Winter- und Weihnachtszeit

Angela Thormann berührt mit ihren Geschichten in „Ein Schutzengel mit Burnout“ die Seelen aller Leser.

BildDie neue Sammlung von Angela Thormann erscheint pünktlich zur Vorweihnachtszeit und liefert neun winterliche und weihnachtliche Kurzgeschichten, die keine Seele kalt lassen. Die Geschichten kommen fantasievoll und inspirierend daher. Man bemerkt auf jeder Seite, dass die Autorin immer ein Lächeln auf ihren Lippen hatte, als sie ihre Texte verfasst hat. Jede Geschichte erweckt die besonderen Gefühle, die man in der winterlichen Vorweihnachtszeit verspürt – vor allem natürlich die positiven Gefühle! So geht es etwa um Schneeflocken, die Kinderherzen verzaubern und um einen Schutzengel, der unter Burnout leidet. Jede Geschichte bietet den Lesern außergewöhnliche Begegnungen, die das Herz erwärmen und zum Träumen einladen.

Wer sich und seine Familie auf die Weihnachtszeit einstimmen will, der findet in der Kurzgeschichten-Sammlung „Ein Schutzengel mit Burnout“ von Angela Thormann die ideale Lektüre zum Vorlesen und Selberlesen. Die Geschichten eignen sich zur eigenen Lektüre oder zum Teilen mit anderen Menschen. Jede Geschichte ist in sich abgeschlossen, man muss sie also nicht in einer bestimmten Reihenfolge lesen. Wer jedoch einmal mit dem Lesen beginnt, der wird schnell fest stellen, dass man nach dem Ende einer Geschichte einfach „nur noch eine weitere“ lesen muss, bis man ganz schnell schon auf der letzten Buchseite gelandet ist und am liebsten gleich wieder von vorne beginnen möchte.

„Ein Schutzengel mit Burnout“ von Angela Thormann ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-5960-6 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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Die Equipe – ein kleines Meisterwerk der Tragödie

Svea Kerling schickt ihre Protagonisten in „Die Equipe – Der letzte Sitzkreis“ auf eine Entdeckungsreise ohne Happy End.

BildSitzkreise werden in der Psychotherapie häufig in der Gruppentherapie angewendet und liefern den idealen Hintergrund für eine unterhaltsame Tragödie. Darin treffen verschiedene Menschen mit tiefsitzenden Problemen aufeinander und müssen sich ihre Schwächen eingestehen. Die Identität der Darsteller in dieser Tragödie ist jedoch nicht der zentrale Mittelpunkt der Handlung. Svea Kerling bringt eine Darstellung in den Raum, die sich nach dem Handeln der einzelnen Darsteller richtet.

Es gibt in „Die Equipe – Der letzte Sitzkreis“ von Svea Kerling kein Happy-End und auch kein alternatives „besseres“ Ende. Das Mögliche und das Notwendige stehen immer im Mittelpunkt des Geschehens. Kurze straffe Handlungseinheiten und sein anscheinend geringer Umfang ohne Nebengeräusche machen aus dem Werk von Svea Kerling ein kleines Meisterwerk der Tragödie.

„Die Equipe – Der letzte Sitzkreis“ von Svea Kerling ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-6198-2 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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Das Herz in der Hecke – praxisnahe Übungen zum Thema innerer Frieden

Thomas Ahlers verbindet in „Das Herz in der Hecke“ eine Autobiografie mit Selbsthilfe.

BildUnd es funktioniert doch. So waren die Gedanken des Autors, als ihm klar wurde, dass nicht das Wissen, sondern das „Nicht Wissen“ die Freiheit bringt. Dieses Buch ist außergewöhnlich. Den ersten Teil des Buches „Das Herz in der Hecke, oder die Dimension des inneren Friedens“, hat Thomas Ahlers geschrieben, als er in der Mitte seiner tiefsten Lebenskrise steckte, ohne zu wissen, wohin seine Reise ging. Eine Biografie, die so besonders ist, wie selten eine andere, die geschrieben wurde. Sie ist die Biografie einer unbekannten Persönlichkeit, die Sie auf eine besondere Art und Weise verzaubern wird. Im zweiten Teil werden Sie an sich selber erfahren, wie es in wenigen Minuten möglich ist, Ihren inneren Frieden wahrzunehmen. Sie werden erkennen, welche Dimension dieser Zustand birgt. Alles wird möglich. Denkbares, wie Unmögliches!

Vor allem Leser, die selbst nach einem Weg aus einer Lebenskrise suchen, werden in „Das Herz in der Hecke“ von Thomas Ahlers viele Anregungen finden. Denn der zweite Teil des Buches dreht sich rund um das Finden von innerem Frieden. Der Autor gibt Betroffenen darin sein Wissen weiter und zeigt, dass Freiheit oft dadurch gewonnen werden kann, dass man akzeptiert, viele Dinge einfach nicht wissen zu können. Es handelt sich bei diesem Buch um eine ungewöhnliche Mischung aus Autobiografie und Selbsthilfe-Buch, die bei Lesern durchaus positive Resultate hervorrufen kann.

„Das Herz in der Hecke“ von Thomas Ahlers ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-1127-7 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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42,9 Kilo (Band 1 und 2 ) – Tochter und Vater gemeinsam gegen Essstörungen und Krisen

Emelyne Schwarz und ihr Vater zeigen im Sammelband „42,9 Kilo (Band 1 und 2 )“ einen Weg aus der Falle von Essstörungen heraus.

BildEssstörungen sind kein Thema, über das Menschen sich gerne unterhalten. Doch für viele Personen, vor allem junge Frauen, sind Essstörungen wie Magersucht ein Bestandteil des alltäglichen Lebens. Emelyne Schwarz und ihr Vater berichten in den zwei enthaltenen Büchern über ihre eigenen Erfahrungen mit dem Thema Magersucht und wie sie selbst mit diesem persönlichen Wahnsinn zurechtgekommen sind. In Band 1 kommt Emelyne zu Wort, als ehemals Betroffene. Band 2 berichtet aus der Perspektive des Vaters vom Krankheitsverlauf – und zeigt den Ausweg aus der Falle Essstörung, den er Emelyne zur Verfügung stellte.

Band 1 und 2 des Werkes „42,9 Kilo“ liegen als Einzelbände vor und sind in diesem Sammelband vereint. Leser lernen in „42,9 Kilo (Band 1 und 2)“ von Emelyne Schwarz, wie leicht es passieren kann, dass man in eine Essstörung abrutscht und dabei vom eigenen Weg abkommt. Sie erfahren jedoch auch, wie man die Krankheit in den Griff bekommen könnte. Vater und Tochter zeigen anhand ihrer persönlichen Erfahrungen Lösungswege auf und machen Betroffenen neuen Mut. Es handelt sich bei diesem Sammelband um eine ansprechende Mischung aus Autobiografie und Selbsthilfebuch für Menschen, die selbst unter Essstörungen leiden oder sich grundsätzlich in schwierigen Lebenssituationen befinden und die nach Hilfe suchen.

„42,9 Kilo (Band 1 und 2)“ von Emelyne Schwarz und Emelynes Vater ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-4282-0 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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42,9 Kilo (Band 2) – Wie ein Vater seiner Tochter aus der Magersucht half

In Band 2 der informativen Reihe über Magersucht, „42,9 Kilo“, erläutert der Vater einer Betroffenen ausführlich mögliche Grundlagen für die Heilung dieser tückischen Krankheit.

BildDer erste Band der Reihe „42,9 Kilo“ beschreibt die Geschichte von Emelyne Schwarz und ihren Kampf gegen die Magersucht und skizziert dabei einen Weg aus dem Teufelskreis. Die junge Frau erzählt in diesem sehr persönlichen Ratgeber von ihren inneren Dämonen und wie sie schlussendlich damit klarkommen konnte. Dies war ihr allerdings nur durch die Unterstützung ihres Vaters möglich. Profis kommen in ihrer Geschichte nicht zum Einsatz. Im zweiten Band des ganz besonderen Ratgebers kommt daher der Vater von Emelyne Schwarz zu Wort. Er erzählt hier, wie er seiner Tochter half, den Weg aus der Magersucht zu ebnen.

Die Leser erfahren in „42,9 Kilo – Band 2: Wenn du dich suchst, ich bin hier!“ wie wichtig und hilfreich es sein kann, wenn die Betroffenen von der Familie tatkräftige und konkrete Unterstützung ohne Verurteilungen erhalten. Das Buch wendet sich sowohl an Menschen, die von Essstörungen betroffen sind, als auch an Freunde und Angehörige, die daran interessiert sind, zu erfahren, wie sie den Betroffenen möglicherweise helfen könnten. Die dargestellten Prinzipien sind darüber hinaus in Krisensituationen jeder Art anwendbar. Band 1 und 2 sind auch als Sammelband bei tredition erhältlich.

„42,9 Kilo – Band 2: Wenn du dich suchst, ich bin hier!“ von Emelynes Vater ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-4254-7 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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Gespräche mit Valentino – kleine Anregungen zu größerer Bewusstheit

Regine Reichwein zeigt in „Gespräche mit Valentino“ ungewohnte Wege auf, um glücklicher als bisher zu leben.

BildEs gibt auf der Welt immer mehr unzufriedene Menschen. Leider wissen die meisten nicht, wie sie ihrer Unzufriedenheit entkommen können und wie diese überhaupt entstanden ist. Oft sind es die Lernprozesse unserer eigenen Kultur, die sich als hinderlich für unsere eigene Entwicklung erweisen, vor allem, wenn es um zwischenmenschliche Beziehungen geht. Menschen erhalten von ihrer Kindheit an Ideen und Vorstellungen von anderen Menschen und übernehmen diese – oft ohne weiteres Nachdenken. Denn als Kind hat man oft keine andere Wahl. Erwachsene Menschen jedoch sollten dazu bereit sein, ihr Leben neu zu gestalten, alte Denkweisen über Bord zu werfen und sich auf ein selbstbestimmtes, glücklicheres Leben einzulassen.

Genau dies will das philosophische Lebenshilfe-Buch „Gespräche mit Valentino“ von Regine Reichwein erreichen. Das Buch basiert auf den neusten Forschungsergebnissen und stellt ein Modell für ein neues Denken und Handeln vor. Dieses ist hilfreich bei Konflikten des zwischenmenschlichen Miteinanders und ermöglicht konstruktive Lösungen. Stress, Unzufriedenheit und Erschöpfungszustände können mithilfe des in Reichweins Buch vorgestellten Modells erheblich reduziert werden. So eröffnen sich mithilfe der informativen Lektüre neue Möglichkeiten innerer Zufriedenheit.

„Gespräche mit Valentino“ von Regine Reichwein ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-4790-0 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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